Онлайн та очна психологічна підтримка
Мій підхід ґрунтується на принципах позитивної психотерапії та зосереджений на допомозі у відновленні емоційної рівноваги, самоусвідомлення, стійкості та внутрішньої стабільності в періоди стресу, невизначеності та особистих змін.
Я працюю з ресурсно-орієнтованої перспективи, визнаючи, що кожна людина вже має сильні сторони, здібності та внутрішні ресурси, які можуть підтримати зцілення та зростання.
Підтримка клієнтів в усвідомленні їхніх сильних сторін і можливостей.
Допомога у відновленні емоційного та життєвого балансу.
Створення спільної терапевтичної взаємодії.
Сприяння довгостроковому самоусвідомленню та емоційній незалежності.
Walk & Talk — це формат психологічної консультації, яка проходить не в кабінеті, а під час спокійної прогулянки на свіжому повітрі. Ми розмовляємо так само, як під час звичайної консультації, але йдемо поруч у комфортному темпі.
Для деяких людей говорити про себе під час руху легше, ніж сидячи навпроти психолога. Прогулянка створює менш формальну атмосферу, допомагає переключити увагу на тіло та навколишній простір і може зробити розмову природнішою.
Я пропоную формат Walk & Talk у Полтаві як альтернативу традиційній консультації. Місце та маршрут ми узгоджуємо заздалегідь, враховуючи комфорт і конфіденційність. Ви завжди можете обрати формат, який підходить саме вам: онлайн, очну консультацію або Walk & Talk.
Окрім психологічної практики, я беру участь у створенні та розвитку цифрових платформ у сфері психологічного благополуччя та ментального здоров'я. Я — співзасновниця SympathiQ, британської digital wellbeing платформи.
Мій досвід включає участь у розробці концепції та структури цифрових сервісів, формуванні професійних стандартів роботи платформи, створенні користувацького контенту, онбордингу фахівців та супроводі реалізації digital wellbeing проєктів.
Підтримка для тих, хто переживає тривогу, хронічний стрес, емоційне виснаження та постійне «прокручування» думок.
Допомагаю відновити відчуття власної цінності, емоційну рівновагу, впевненість у собі та здоровіше сприйняття себе.
Підтримка у великі життєві зміни, переїзд, розлучення, особисті кризи та періоди невизначеності.
Безпечний і підтримуючий простір для опрацювання складних емоційних переживань і відновлення внутрішньої стійкості.
Допомагаю краще зрозуміти власні емоційні патерни, труднощі у спілкуванні, особисті межі та динаміку прив'язаності.
Терапевтична підтримка, спрямована на емоційну усвідомленість, розуміння себе, внутрішню рівновагу та особистісний розвиток.